VE KTERÝCH ZAMĚSTNÁNÍCH TRPÍ VAŠE KLOUBY NEJVÍCE?

10. Červenec 2024

Pečujte o své klouby, aby vás nezradily a objevte sílu Geladrinku^®!
Každý den čelíme různým výzvám, ale často zapomínáme na to nejdůležitější – naše zdraví. Pohyblivost a soběstačnost. Klouby jsou pilířem našeho pohybu a bez nich bychom nemohli vykonávat ani ty nejjednodušší činnosti. Přemýšleli jste někdy, jak důležitá je péče o klouby v různých zaměstnáních? Ať už jste číšník, zdravotní sestra, prodavač nebo sportovec, vaše klouby každodenně čelí značné zátěži.

Příznaky opotřebení kloubů
Dříve nebo později je pocítí každý. Celý náš organismus stárne, opotřebovává se. Někdy k tomu větší mírou přispěje i to, že máme náročné zaměstnání. Klouby už nejsou tak pohyblivé, drhne to, každý pohyb je obtížnější, jsme celí ztuhlí, všechno nám trvá. Než se zvedneme, než se rozejdeme, v noci nevíme jak si lépe lehnout a ráno z postele rozhodně nevyskočíme.

Profese vysoce náročné pro klouby
Určitě vás překvapí, jak jsou některá povolání náročná. Zejména to překvapí toho, kdo je nevykonává, protože si ani nedovede představit, že se může jednat o výkon srovnatelný s profesionálním sportem. V každém případě si tento malý výběr povolání zaslouží náš respekt a úctu.

1. Číšníci: Číšník nachodí za den průměrně 15 až 20 kilometrů. To je, jako byste každý den běželi půlmaraton! Navíc se jedná o pohyb neustálý a ještě přenášení těžkých talířů, což klade obrovskou zátěž na klouby, zejména kolena a kotníky.

2. Zdravotní sestry: Zdravotní sestra musí denně nazvedat až 1,5 tuny pouze při péči o pacienty. To je váha malého slona. Představte si ten nápor na klouby a páteř.

3. Prodavači: Prodavač stojí na nohách během pracovní směny až 8 hodin. Dlouhodobé stání má negativní vliv na klouby a dolní končetiny, což může vést k vážným problémům.

Další profese s velkou zátěží pro klouby

1. Stavební dělníci: Fyzická náročnost a zvedání těžkých břemen jsou hlavními faktory, které ovlivňují zdraví kloubů stavebního dělníka.

2. Sportovci: Intenzivní tréninky a neustálé zatěžování kloubů mohou vést a vedou k jejich vyššímu opotřebení a tedy rychlejšímu stárnutí.

3. Zaměstnanci v kanceláři: Sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu mohou způsobit problémy s klouby, zejména v oblasti páteře. Klouby stagnují a slábnou, přestože se to nezdá, a člověk by myslel, že sedavé zaměstnání je úžasná věc.

Nikdo z nás a v žádném zaměstnání však není úplně bez rizika. Je dobře se včas o klouby starat a poskytnout jim komfort z pohledu výživy, nepřetěžování (i nadváha přetěžuje), šetření (dobrá obuv může výrazně kloubům pomoci) i přiměřeného pohybu.

Je čas o své klouby pečovat
Pravidelný pohyb a cvičení, správná ergonomie pracovního prostředí, dostatek odpočinku a výživa jsou klíčové faktory pro udržení zdravých kloubů. Přiměřeným a nepřetěžujícím pohybem dochází k posilování svalových skupin, což vede k jejich stabilizaci. Jde o to, že dobře vyvinuté svaly jsou schopny kompenzovat sníženou funkci kloubů.

Výživa a doplňky stravy pro klouby
Nezapomínejme na dobrou výživu. Správná výživa hraje velmi důležitou roli v dlouhověkosti našich kloubů. Geladrink^® je doplněk stravy, který obsahuje látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem, jako jsou kolagenní peptidy, kyselina hyaluronová, glukosamin a chondroitinsulfát a řada dalších. Vždyť i tak běžný vitamín, jako je vitamín C, podporuje zdraví kloubních chrupavek. Pravidelné užívání Geladrinku^® přináší řadu výhod, které ve výsledku pomohou vašim kloubům, ať už je vaše povolání jakkoliv náročné.

Klouby jako v bavlnce
Nenechte své klouby bez pomoci. Dejte jim tu nejlepší péči s Geladrinkem^® a užívejte si každý pohyb s chutí. Objevte a vyzkoušejte jednotlivé produkty řady Geladrink^®, které vám mohou pomoci ve vaší snaze udržet klouby funkční a pružné. Pečujte o své klouby, protože klouby znamenají aktivní život bez omezení! Vy se postaráte o své klouby a ony se postarají o vaši radost ze života.