OBECNĚ A STRUČNĚ JAK IMUNITNÍ SYSTÉM FUNGUJE
Imunitu můžeme rozdělit dle dvou kritérií: Vrozená a získána imunita. Vrozenou (nespecifickou) imunitu získává dítě od matky. Tohoto typu imunity se účastní převážně fagocyty – makrofágy a neutrofily, které pohlcují bakterie a jiné částice. Vrozená imunita je první linií. Složky vrozené imunity nejsou většinou specializované a tvoří jakousi základní bariéru pro ochranu organismu. Reagují na typické látky, které se vyskytují na povrchu bakterií.
30. Leden 2016Celý článek

Posilování imunitního systému:
Detoxikace organismu: Nejdůležitější součástí detoxikace je výběr vhodné stravy a odlehčení stravy od nevhodných potravin. Jak vybrat vhodné potraviny? Jedním z indikátorů je to, že po správném jídle by člověk neměl být unavený. Pokud tomu tak je, jídlo, které zkonzumoval je pro něho nevhodné. Dále literatura uvádí při výběru vhodné stravy sledovat srdeční tep. Srdeční tep se měří před jídlem a cca. 15 minut po zkonzumování jídla. Pokud se srdeční frekvence po jídle zvýšila a nebo snížila (tato změna může být až 20 %), usuzuje se z toho, že jídlo, které konzument snědl pro něho není vhodné. Doporučuje se takových potravin na nějakou dobu vyvarovat.
29. Leden 2016Celý článek