Trápí vás klouby rukou?

24. Březen 2021

Co dělat? Kromě léků proti bolesti, je potřebné uplatnění komplexního přístupu, jak doporučuje i Evropská liga proti revmatismu. Neměli bychom podceňovat ani intenzivní výživu kloubních tkání, která vyživuje a chrání chrupavky.

Podle bolestí rukou ženy více pracují

Více jsou postiženy ženy a to ty, které celý život ruce velmi zatěžovaly. Zhoršená citlivost, tuhnutí a brnění prstů na rukou je velmi bolestivé a každodenní život komplikující onemocnění. Často vzniká před menopauzou. Je to tím, že se upravuje hormonální systém, což má obrovský vliv na metabolizmus a též na psychiku. To v konečném důsledku vede k velkým stresům. Je důležité najít pro stresové situace účinný ventil pro uvolnění (koníčky, společnost, meditace, duchovní a fyzická cvičení, masáže). Pokud k uvolnění stresu nedochází, začne se v těle hromadit a vybere si nejzatíženější a nejopotřebovanější část našeho těla. Často to jsou právě ruce.

Pečujte o sebe!

Upravte si jídelníček tak, aby některé látky z potravin kloubní tkáně nedráždily. Jsou to zejména chalkonin či solanin z brambor, tomatin z rajčat, či kapsaicin z paprik či jiné alkaloidy z lilkovitých rostlin, ale i nikotin z tabáku, který je též lilkovitou rostlinou. Co se úpravy jídelníčku týká, je vhodné při onemocnění kloubů snížit příjem masa a masných výrobků a nahradit je rybami, zvýšit přísun vlákniny a omega-3 nenasycených mastných kyselin. Dále je vhodné neustálé procvičování prstů a jejich prohřívání. Ke zmírnění bolestí jsou vhodné obklady z teplého lněného oleje. Dobrý je také obklad z vařeného lněného semínka, které můžete uvařit na kaši a do teplé kaše pak ruce ponořit a nechat působit co nejdéle.

Jak vlastně vyživovat a regenerovat klouby rukou?

Výživa rukou bývá často obtížná. Je třeba pamatovat na to, že musí být zajištěno intenzivní prokrvení periferních tkání rukou. K tomu se velmi dobře hodí bylinný extrakt z pryskyřice stromu Boswellia serrata. Ve vysoké dávce jej najdete ve startovací kloubní výživě doplňku stravy Geladrink® FAST, který je součástí uceleného programu sestaveného českým prof. MUDr. Milanem Adamem, DrSc., předním odborníkem v oboru revmatologie a biochemie pojiva.

Další pokračující výživou potřebnou pro klouby rukou, je doplněk stravy Geladrink® Forte HYAL, který kromě bioaktivních kolagenních peptidů obsahuje i kyselinu hyaluronovou v denní dávce 100 mg, glukosamin a chondroitin sulfáty, MSM, antioxidanty a vitamín C, který přispívá ke zdravé tvorbě kolagenu v chrupavkách.

Speciálně pro výživu kloubů rukou, byla sestavena cenově zvýhodněná dvouměsíční kúra Palce a klouby rukou a nohou zakoupíte na ZDE, nebo telefonicky na bezplatné infolince: 800 108 999. Jsme výrobci. Poštoné a balné neúčtujeme. Expedujeme následující pracovní den.